Ma spécialisation TCA :

l’Anorexie, la Boulimie et l’Hyperphagie

Je me suis spécialisée dans les troubles des conduites alimentaires (TCA). Pourquoi ? car ce sont des troubles que je connais bien pour les avoir expérimenté pendant plus de 2 ans. Je souhaite pouvoir à mon tour accompagner les personnes expérimentant l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie qui sont encore dans cette expérience de vie. A travers chaque séance, je créer un cadre et un espace d’accueil sécurisant, ou tout peut être dit et entendu.

Quelle est ma vision du TCA?

Le trouble alimentaire a pour première fonction de te protéger. Il n'est en aucun cas un problème d'alimentation. C’est un mal-être qui s’exprime à travers l'alimentation. Le TCA est un symptôme, un feedback, qui démontre que la vie tu mènes n’est pas le reflet de ce qui te fait vibrer. Le trouble du comportement alimentaire (TCA):

• Indique telle une boussole intérieure que quelque chose n'est pas à l'équilibre dans ta vie. Que ton environnement ne répond pas ou plus à tes besoins de l'instant et que tes valeurs hautes intrinsèques ne sont pas assouvies par tout ce que tu t’imposes d’être ou de faire.

• Avec le temps, le TCA va petit à petit te déconnecter de toi-même et te fragmenter intérieurement. Tu vas te déconnecter de ton corps, de tes ressentis, de tes émotions, de ton intuition, de ce qui fait vibrer ton âme, et ton système nerveux va être dans un état d’alerte permanent.

• N’a rien d'irréversible !

• Est une expérience qui te ramène à ta raison d'être. Il est un feedback précieux qui t’invite à mener une vie plus alignée avec ce qui est important pour toi.

• Est l'expression de la différence entre ce que tu es et ce que tu t’imposes d’être.

Comment allier la sophrothérapie et le coaching de “rééquilibrage des perceptions” ?

• La sophrologie apporte un réel apaisement intérieur qui permet peu à peu de diminuer l’envahissement quotidien des pensées obsessionnelles liées en majeures parties à la restriction alimentaire et cognitive. Il s’agit d’expérimenter une reconnexion progressive à ton corps et donc à tes ressentis et ton intuition. C’est un véritable chemin de rencontre avec les différentes parts de toi, pour ne plus avoir peur de ressentir et de vivre les émotions essentielles dans ta vie. Progressivement, cela à un impact sur ton système nerveux qui est sans cesse en alerte dû aux restrictions, aux crises, et aux dangers qu’il perçoit.

• Le méthode de “Rééquilibrage des perceptions” t’invite à avoir une perception différente de tes expériences. Cela permet :

  • D’observer que tout est à l’équilibre dans le même espace-temps

  • Changer de comportement car tes jugements et tes fantasmes seront devenus neutres, et cela aura un impact direct sur tes symptômes.

  • De comprendre que nous sommes tous unis avec les autres et donc créatrice aussi de ce que tu as vécu et attiré à toi.

• Ainsi à travers la sophrologie/sophrothérapie et le Coaching tu pourras :

  • Mettre en lumière tes ressources, tes capacités, tes valeurs et les leviers d’actions pour faire du TCA une expérience de vie à part entière et en vivre plein d’autres plus écologiques et soutenantes pour toi.

Je t’accompagne ainsi à te percevoir, te vivre et revaloriser tes valeurs, tes talents, tes rêves et accepter l’être unique que tu es, en devenant AUTHENTIQUE et LIBRE.

Les premières étapes permettront de savoir d'où l’on part afin de démarrer une observation progressive de toi et du mécanisme du trouble alimentaire.

Le programme TCA “Corps à corps” propose ce nouvel espace intérieur qui permet de te libérer des jugements. Au fur et à mesure des séances il sera possible de voir la relation à l’anorexie, à la boulimie ou l’hyperphagie changer. Pas après pas, nous avancerons vers le chemin de la guérison et du deuil du TCA grâce à ce programme intense et engageant.